Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2026

Specjaliści do spraw emocji

Obraz
  Wszyscy mówią, że Internet jest super, ale bywa też trudnym miejscem. Czasem, kiedy gram w gry online z ludźmi z drugiego końca świata lub przeglądam portale społecznościowe, czuję coś dziwnego. Złość, gdy coś pójdzie nie tak. Smutek, kiedy ktoś napisze coś niemiłego. Albo po prostu ekscytację! Dzięki zajęciom z programu „Wspólne kroki w cyberświecie” zrozumiałem jedną ważną rzecz – emocje to moi sprzymierzeńcy . To nie są wrogowie, z którymi muszę walczyć. To po prostu informacje, które wysyła mi moje własne ciało. Kiedy czuję, że moje serce zaczyna szybciej bić ze złości, mówię sobie: „Stop. Jestem specjalistą od moich emocji. Czas odetchnąć i ochłonąć, zanim cokolwiek odpiszę”.

Emocje

Obraz
 Moduł „Emocje” to kluczowa część programu „Wspólne kroki w cyberświecie” dla uczniów klas trzecich. Uczy dzieci rozpoznawać, nazywać i odróżniać stany emocjonalne (zarówno przyjemne, jak i nieprzyjemne) oraz uświadamia, że różne osoby mogą reagować odmiennymi emocjami na tę samą sytuację.

Gdy poznajemy kogoś przez Internet

Obraz
  Główne założenia i wnioski z tego etapu programu obejmują: Zasada ograniczonego zaufania Anonimowość w sieci Ochrona prywatności Granice i zagrożenia Reakcja na kontakt

Rozmowy w Cyberświecie

Obraz
W programie profilaktycznym „Wspólne kroki w Cyberświecie” język przemocy (często określany jako język szakala ) to komunikacja raniąca innych, oparta na dominacji, ocenianiu i krytyce. W kontekście cyberprzemocy i hejtu, jego głównymi cechami są: Ocenianie i etykietowanie Żądania i rozkazy Obwinianie Groźby i szantaż anie sarkazmu, wyśmiewanie, zawstydzanie lub ignorowanie w celu zdominowania drugiej osoby. W ramach programu przeciwstawia się temu język żyrafy (język empatii), który uczy wyrażania swoich potrzeb w sposób pełen szacunku – bez obwiniania i krytykowania innych.